こんにちは。さかえ血管外科・循環器クリニックのスタッフです。

最近は日の出が遅くなり、なかなか早起きが出来なくなってきました。

日が落ちるのも早いので、夏よりも冬のほうが活動時間が短いように感じます。

時間を意識して行動しないと、無駄に過ごしてしまうので、

やるべき事や、やりたい事を考えながら、時間を有効に使っていきたいと思うこの頃です。

朝夕と日中の寒暖差が激しい日も増えたので、体調にも気をつけつつ日々を過ごしていきたいです。