こんにちは。さかえ血管外科・循環器クリニックのスタッフです。

5月ももうすぐ終わり、2023年が始まって半分経とうとしていますね🍃

月日が経つのがどんどん早くなっているように感じます…

1日を充実させたいなと思い、朝活しようと思いながら寝ますが

朝になったら睡眠欲に負けてしまい 朝活は見事に失敗してしまいます💧

いつもの時間より早く起きて、コーヒーを淹れて ゆっくり本を読みながら過ごす…☕🪑

っという計画だけはばっちりなんですけどね😂

早起きできるコツ等あれば、是非教えて下さい☀️