世界骨粗鬆症デー

こんにちは。

さかえ血管外科・循環器クリニックです。

今日は10月20日『世界骨粗鬆症デーの日』です。

骨粗鬆症とは、骨の量が減って骨密度が薄くなることで骨自体の強度が弱くなり骨折しやすくなる病気のことです。

  

健康的な食事や運動習慣で骨粗鬆症は改善できるとされています。

まさに日々の積み重ねですね。

今一度、生活習慣の見直しをして骨粗鬆症の予防に努めたいですね。