スポーツの秋(‘ω’)

こんにちは。

9月も二週目に入りましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

秋といえば食べ物もおいしいですが、スポーツの秋ですよね。

私事ですが、昨日はお休みだったので友人たちと体育館でバスケットボールを楽しんできました。

健康のために適度な運動は大切ですよね。

ストレッチなどをして体を動かすことは静脈瘤予防にもとても良いですよ。

その際の水分補給も忘れずにしてくださいね!

バスケットボールをする猫のイラスト