朝の日課

2025年7月9日

こんにちは、さかえ血管外科・循環器クリニックスタッフです。

毎日暑い日が続き、朝もモアっとしていてスッキリ起きずらい・・・😭😭

私にはここ数カ月前から朝の日課にしていることがあります🤩ラジオ鑑賞～！！

設定の時間にラジオが流れるようにしているので、目覚めはラジオ。

脳を活性化させ起床、朝ごはん、身支度を済ませます。

徐々に覚醒していくので、目覚ましより起きやすい気がしています🤗

お気に入りはZIP-FMのモーニングブースト。

いい音楽で起きる気力を上げ、荒戸完さんの「行ってらっしゃい」というコーナーで自分も行ってきます

と独り言を呟いてから出勤。毎回同じ時間に始まるので身支度のペース配分にも最適💖

このコーナーとても面白い😝（声真似＆リスナーさんのネーミングなど楽しみ所満載）是非お勧めです✨

ラジオでお目覚め皆さんもいかがですか？？