アボカド

2025年10月29日

こんにちは。さかえ血管外科・循環器クリニックのスタッフです。

皆さんはアボカドお好きですか？？　私は正直、少し前まではあまり好きではなかったです😅

「食べる美容液」とも言われているので、お肌の調子を良くするために１か月ほど前から食べる頻度を増やしてみました。

そこで、初めてアボカドを美味しい！と感じました。なんとなく大豆の味がするような…💭私だけでしょうか？？

グニュっとしている食感が好きではなかったのですが、冷やすとあまり気にならなくなります。

特にナムルの味付けが好きです。でも塩分の取り過ぎでお肌によくないと、食べ始めた意味がないのでナムルはたまににしています。

ただ、少し前に黒いのを購入して２日後くらいに切ったらカビが生えていて…またアボカドへの苦手意識が戻ってきてしまいました💧

当たりはずれがあるので、やはり１個200円する確実に美味しいものを購入してすぐ食べるべきか…迷い中です。

ちなみにお肌の調子は、クレンジングと洗顔を変えてからの方が調子がいいのを実感しました。

自分に合った方法が一番ですね🫠