温活

2025年5月26日

こんにちは。さかえ血管外科・循環器クリニックのスタッフです。

今○○活🥰沢山興味惹かれるものがありますが、皆さまは何か○○活されていますか？？

私は温活にはまっています😀😀

温活…体を温めることで基礎体温を上げ、体調を良くする活動の事

冷え性改善、免疫力向上、代謝アップなどの効果があるそうです💖

最近見つけたアーバンクアさんという天然温泉、岩盤浴、サウナなどがお手頃価格で楽しめる

施設で温活がお気に入りです🤤🤤

岩盤浴で心と体を無心にしていい汗をかく、クーリングルームで整うを感じる、途中で温活ドリンクを嗜む。

ひとっぷろ浴びてスッキリ気分。その後は素敵な休憩ルーム（色々な雰囲気で巣篭ることができる）

でコーヒを飲みながら好きな本を読んでリラックス🤤

体にいいことをして気持ちが上がるのはとてもいいですね

６月は雨の多い梅雨の季節で気持ちも下がりますが、上手に気分転換して乗り切っていこうと

思います😌😌

温活是非お勧めです💖