食欲の秋🍃

2026年9月28日

こんにちは。さかえ血管外科・循環器クリニックのスタッフです。

9月もあと少しで終わりますね。最近は、朝と夜に吹く風が秋らしくなってきて少し過ごしやすくなり、

日が暮れるのも随分早くなりました。

先日のシルバーウィークは家族、友達と過ごして毎日何かと美味しいものを限界突破寸前まで食べる日々を過ごしていました。少し怖くなって、体重を測ると確実に増えていて、、、。食欲の秋と言われているだけありますね。(笑)

美味しいものが溢れていて、最高です😊。が！！

数字を見て現実を思い知ったので、増えた分を減らせるようにちょっと頑張ろうと思います。