良い睡眠
2023年1月23日
こんにちは。さかえ血管外科・循環器クリニックのスタッフです。
まだまだとても寒い日が続いていて、お布団がとても気持ちがいいです。
最近健康を意識して、いい眠りに関して秘訣を成功させた私です。
ぐっすり眠れた日の体の体調はとても良いし心も元気になります。
私が良い睡眠にたどり着いたのは、足温め作戦。
裸足健康法から、ホカホカスリッパをベットに入るまで履くという簡単な
方法に変えただけですが、確実なる成果を上げました☺
ふわふわな履き心地、可愛いシルエット~!!
素敵な冬用サンダルSUBUに出会えて感動した私でした。
ぜひなかなか寝付けないという皆様、足温め作戦お勧めです♪
良い眠りで毎日元気に