月別: 2020年9月

免疫力up! クリニック情報

免疫力up!

こんにちは!朝晩、涼しくなってきましたね。体調を崩しやすい季節になります。風邪を引かないように免疫力upしていきましょう!①適度な活動(運動)と休養のバランス②バランスの良い食事(腹7~8分目)③ぐっすり眠る④身体を温める⑤ストレスを減らす忙しく生活していると難しいこともありますよね。バランスの良い…
お昼ご飯 クリニック情報

お昼ご飯

こんにちは。さかえ血管外科・循環器クリニックのSです! 先日、人生で初めてUber Eatsしました)^o^(♪ 以前韓国で食べたことがあり、美味しすぎて忘れられなかったので、 このチキンにしました🐓🍗 大根のお漬物と交互に食べると最高です(^。^)! 次は大須に1個…
涼しくなると、、、 クリニック情報

涼しくなると、、、

こんにちは!さかえ血管外科・循環器クリニックスタッフです。 昼間は汗ばむこともあったりしますが、朝晩はすっかり涼しくなって過ごしやすくなりましたね。 私事ですが、夜寝る前に簡単なストレッチと筋トレをするようにしています。半年以上続けることができていますが、やっぱり涼しいほうが快適に体を動かせていい感…
モーニング クリニック情報

モーニング

こんにちは!さかえ血管外科・循環器クリニックのスタッフです。 名古屋はモーニングができる喫茶店がたくさんありますよね。 私もよく名古屋モーニングしています! この前は喫茶店リオンに行ってきました。 朝はいつも行列ができるほど名古屋では有名な “一日中モーニングができるお店” です。 ^^) _旦~~…
主婦(主夫)休みの日 クリニック情報

主婦(主夫)休みの日

こんにちは。 さかえ血管外科・循環器クリニックです。 今日は9月25日『主婦(主夫)休みの日』です。 サンケイリビング新聞社が2009年から提唱する日本の記念日で、1/25 5/25 9/25の年3回のうちの1日です。 1.家事や育児に頑張る主婦がリフレッシュできる日。 2.家族が元気になってニッポ…
3連休。 クリニック情報

3連休。

こんにちは。     日曜日から3連休でした 21日は敬老の日でしたので、ソープフラワーと和菓子を持って行きました。久しぶりにたくさんお話することができ楽しかったです☺   3日間ゆっくりできたので、また今日から頑張ります! (10月祝日ないのは辛いなぁ、、、)           こ…
かしじょうみゃくりゅう???? クリニック情報

かしじょうみゃくりゅう????

こんにちは! 院長の平本です! クリニックが開院して、2週間がたちました。 私自身、まだまだ慣れないことだらけで毎日あたふたしていますが、周りのスタッフたちの頑張りのおかげで、なんとか無事にお仕事ができています。 日々、一人では何もできないことを実感しつつ、スタッフたちにも感謝しながら過ごしています…
栄のシンボルが! クリニック情報

栄のシンボルが!

さかえ血管外科・循環器クリニックのブログをご覧いただきありがとうございます。皆様は栄のシンボルと言ったら何を思い浮かべますか?本日9月18日は、テレビ塔のリニューアルオープン日です!テレビ塔は日本初の集約電波鉄塔で、60年以上の歴史があり、地元民、観光客にとても人気のスポットとして親しまれてきました…
ごはん クリニック情報

ごはん

こんにちは! 最近は朝晩と涼しい風が吹いて、だんだん過ごしやすい気温になってきましたね。 わたしは暑さが大の苦手なので、冬の冷たい風が待ち遠しいです。 先日、バテ気味な身体を回復させるために、シンガポール料理を食べに行ってきました。 バクテーという料理をご存知ですか?? 豚のスペアリブをにんにくやス…
アロマの匂い クリニック情報

アロマの匂い

いい香りを嗅いだら何となくリラックスした気分になりますよね。香りの刺激が脳へ伝わるまで0.2秒なんです。柑橘系の匂いは好きな方が多いかと思います、私はレモンの匂いが好きでレモンには胃腸の働きを良くしたり、血液やリンパの流れを促進したり、また、抗菌作用もあるので空気清浄にもなるんですよ。精油には色んな…