こんにちは！

院長の平本です！

今日は下肢の浮腫についてお話してみようと思います。

下肢の浮腫には様々な原因があります。

生活習慣が原因となる場合や、心不全や癌といった疾患が原因となるのもがあります。

お腹の手術後に浮腫が出るといったこともあります。

何らかの疾患が原因となる場合は、それらの管理が必要なのは言うまでもありません。

しかし、やはり基本となるのは生活習慣の改善です。

毎日足を清潔に保ち、出来るだけ足が動かない時間を短くするということがポイントです。

立ち仕事やデスクワークなどでも、時折足首をしっかり動かす習慣をつけるだけでも随分違います。

早めの対応が肝心です！

あと、水分もしっかりと取りましょう！

ある程度の水分がなければ、血液の粘張度が上がり、浮腫が取れにくくなります

塩分過多にも注意ですね。

それでも気になる浮腫があるときには、お近くの医療機関に相談してみましょう。