こんにちは。さかえ血管外科・循環器クリニックのスタッフです。

明けましておめでとうございます🎍年末年始はどのように過ごされましたか？

私は、元日に群馬県で行われました『ニューイヤー駅伝』の観戦をしに31日から関東の方へ行っていました🚅

その帰り群馬県の電車の中で地震を体験しました。とても大きな揺れではありましたが、幸いなことに電車がホームに停留した時だったため大きな被害には至りませんでした。ただ電車の中でも大きな横揺れが起きどうなるのだろうかと不安な気持ちでいっぱいでした！すぐに安全が確認され電車は問題なく動き名古屋までも無事に到着することができました🚅

『ニューイヤー駅伝』の観戦の際たくさん歩き携帯で歩数を見てみたら２万歩も歩いていました❕流石に翌日筋肉痛になりました😓日ごろから運動しているわけではないので、今回の筋肉痛でしっかり運動習慣をつけないといけないなと感じました😂皆さんもお体には気を付けて残りのお休み過ごしてください🙌