こんにちは！さかえ血管外科・循環器クリニックのスタッフです。

急に寒くなり、もしかしたら雪が降るかも、、、というお天気になりましたね。

体調管理が難しいですが、風邪などひかないように気をつけたいですね。

さて、冬の悩みと言えば夜寝るときになかなか足先が冷たくて眠れない、という方も多いのではないかと思います。

私も冬は足先が冷えてしまいますが、靴下をはいて寝るのがどうも苦手なので、レッグウォーマーをして寝ています。これがなかなか良い感じです☺

朝になるとぬくぬくの布団から出るのがなかなか厳しいですが、あったかくして寝て、寒い季節を乗り越えたいですね(>_<)