こんにちは。

最近、太ってしまったので4月からダイエットを考えています

なんのダイエットをしようか迷います、

食べないダイエットが一番早く効果が出そうですが

食べないのはストレスになりそうです(><)

なので

8時間ダイエットで遅い時間に食べるのをやめようと思います

あとは

炭水化物を控えるとかですかね～、

無理のない範囲で頑張ってみます！(・.・;)