クリニック情報 5 12月 2020 温性の食べ物 こんにちは!朝晩は冷えて最低気温も10℃以下になってきて寒いですね。身体も冷えてきます。身体を温める効果のある食材を選んで料理して食べてみてはどうですか?さけ、えび、鶏肉、ラム、しそ、らっきょう、ニラ、ネギ、生姜、カボチャなど。間食にくるみ。温性のくるみは潤い効果もあるそうです。便秘、美肌効果が期待… 続きを読む
クリニック情報 4 12月 2020 12月🎄 こんにちは!さかえ血管外科・循環器クリニックです。 12月に入ってますます寒さが増してきましたね(>_<)💦 先日、クリスマスビュッフェに行ってきました! 本来なら自身で取りに行くスタイルですが、 コロナ対策としてスタッフさんに取り分けていただく形での提供でした!! 席も… 続きを読む
クリニック情報 2 12月 2020 あったかコート こんにちは!さかえ血管外科・循環器クリニックのスタッフです。 ブログをお読みいただきありがとうございます。 12月に入り、最近まで暖かかった気温もだいぶ下がってきて朝晩はめっきり寒くなりましたね。 やっと本格的な冬が始まるのかな、という感じです。 いよいよ厚手のコートの出番。新しいコートを買ったので… 続きを読む
クリニック情報 1 12月 2020 ミッドランドシネマ こんにちは。さかえ血管外科・循環器クリニックです。 今日から12月ですね(/・ω・)/ 12月1日の今日はミッドランドシネマで映画が1000円で観られますよ(*'▽') 普段ファーストデイは1200円ですが、12月1日だけ映画の日との事で特別価格みたいです。 大人料金は基本1800円のなので嬉しいで… 続きを読む
クリニック情報 30 11月 2020 絵本の日 こんにちは。 さかえ血管外科・循環器クリニックです。 今日は『絵本の日』です。 1986年11月30日、近代絵本のさきがけとなる考え方を記した瀬田貞二氏の『絵本論』の初版が発行されたことに由来して民間図書館「絵本と図鑑の民間ライブラリー」によって制定されました。 同記念日は、研究者・作家・出… 続きを読む
クリニック情報 28 11月 2020 (・・;) こんにちは。 来週にはもう12月なので驚きです 今年が終わってしまう~ 皆さん鬼滅の映画は観ましたか? すごく感動しました。 煉獄さん、、、(T_T) 私はもう1回観に行って来ます まだ観てない方は観てみてください! … 続きを読む
クリニック情報 27 11月 2020 甘んじることなく こんにちは! 院長の平本です! 今年も残すところ、あと1ヶ月ちょいとなりました。 自宅の前には公園があるのですが、つい先週まで、公園の木々は黄金色や赤色に色づいていて、秋の風情を出していましたが、この1週間で落ち葉も減って一気に冬景色に近づいたようです。 9月に開院して、あっという間の3ヶ月でしたが… 続きを読む
クリニック情報 25 11月 2020 もみじ こんにちは!さかえ血管外科・循環器クリニックのブログをご覧いただきありがとうございます! 冬とは思えない暖かさの時もありましたが、だいぶ冬らしくなってきましたね。 先日、自宅近くの庭園に紅葉を見に行ってきました🍁 皆さんはもみじの語源を知っていますか? 秋の霜や時雨の冷たさにもみださ… 続きを読む
クリニック情報 24 11月 2020 ごはん(お茶編)Ⅵ こんにちは。 先日までとても暑かったですね。季節外れの暑さでびっくりしました😲 わたしはお茶が大好きで、365日毎日必ずなにかしらのお茶を淹れて飲んでいます☕ 冷たいお茶も美味しいですが、どちらかといえば温かいお茶が好みですね。 暑い日はすっきりするミントティーや… 続きを読む
クリニック情報 21 11月 2020 ウォーキング こんにちは!今週は11月にしては暖かい日がつづいてますね。先日、ウォーキングしてきました!1時間半程歩いて、距離にして7~8㎞。ウォーキングは全身の80%以上の筋肉が参加するという素晴らしい全身運動です。せっかく歩くからには、効果を落とさないための注意点!①背筋を伸ばす②左右の足の間隔が広がらないよ… 続きを読む