こんにちは。 　 　 毎日、寒くて朝起きるのが大変です(-_-) こないだ羽毛布団を買ってもらったのですが、とても暖かいです 私のお部屋は北側にあるので夜は寒すぎてあまり寝れませんでした 羽毛布団にしてからぐっすり寝れるので、朝いつも寝坊しそうになっています 今年は暖房をつけずにヒーターだけで過ごし…

こんにちは！ 院長の平本です！ 今日は、膝の痛みと下肢静脈瘤についてお話してみようと思います。 時々、膝が痛いとのことでクリニックにいらっしゃる方がいます。 大抵は、すでに整形外科にて治療中なのですが、足の血流も気になるとのことでご相談にいらっしゃいます。 そのような方の中には、下肢超音波検査にて下…

こんにちは。さかえ血管外科・循環器クリニックのスタッフです。 まだまだとても寒い日が続いていて、お布団がとても気持ちがいいです。 最近健康を意識して、いい眠りに関して秘訣を成功させた私です。 ぐっすり眠れた日の体の体調はとても良いし心も元気になります。 私が良い睡眠にたどり着いたのは、足温め作戦。 …

こんにちは。さかえ血管外科・循環器クリニックのスタッフです。 寒い季節はお風呂が癒しの時間になりますね。 みなさま、入浴剤はご使用されていますか？ わたしはよく薬局で売っているクナイプのバスソルトを使っています。 特にバーレリアンホップの香りが気に入っており、 バーレリアンというハーブには心を落ち着…

こんにちは。さかえ血管外科・循環器クリニックのスタッフです。 少し前にみかん狩りへ行って来ました🍊 初めてのみかん狩りだったのですが、思っているより食べ続けるのは難しくて大量には食べられませんでした…。 ですが、網ネットにみかん詰め放題での持ち帰りがOKだったのでそこは頑張ってたくさ…

こんにちは。さかえ血管外科・循環器クリニックのスタッフです。 年末年始のお休み気分が抜けてくる頃でしょうか。 私は少しずつ普段の生活に戻ってきています。 最近は朝ごはんにお正月の残りの餅を食べています。 パンよりも腹持ちが良くて、ご飯を炊くよりも手軽なので 実は朝ごはん向きな食べ物なのかな？と思って…

こんにちは。さかえ血管外科・循環器クリニックのスタッフです。 お正月はおもちをよく食べる季節ですが、みなさんはおもち好きですか？😋 私は好きでこの時期はよく食べるのですが、最近はレシピサイトに色々な食べ方が載っているので飽きることが無いです😂 皆さんもこの時期は様々な…

こんにちは、さかえ血管外科・循環器クリニックのスタッフです。 2023年も始まって一週間が経ちますね。 なんだか今年もあっという間に過ぎてしまう気がしています😥 年末年始に沢山食べてしまって、胃が疲れている感じがあるので、 七草粥を食べてしっかり休めたいです。 そして今年は暴飲暴食せ…

明けましておめでとうございます。 　 早いことにまた1年が始まります！ 今年はなにか目標を立ててみたいと思います 貯金を頑張りたいな。とも思いますね~ 去年は毎月決まった額を貯金してたので、貯金する金額を少し上げてみるのも 良さそうですね!!! 　 初詣に行き、おみくじを引いたら吉だったので 今年の…

こんにちは！ 院長の平本です！ 本日、今年の仕事納めとなります 今年も沢山の患者様に御来院頂き、本当にありがとうございました！ 個人的にも、多くの方々に助けられて、なんとかやってこれました。 クリニックがスタートしてやっと２年が過ぎたぐらいなので、まだまだ足らないところばかりと思いますが、来年度もし…