こんにちは！さかえ血管外科・循環器クリニックスタッフです。 昼間は汗ばむこともあったりしますが、朝晩はすっかり涼しくなって過ごしやすくなりましたね。 私事ですが、夜寝る前に簡単なストレッチと筋トレをするようにしています。半年以上続けることができていますが、やっぱり涼しいほうが快適に体を動かせていい感…